Các phương pháp kiểm tra tư thế set up trong golf đúng hay sai

Dù bạn cùng người thân luyện tập tại nhà với thảm tập golf và bộ khung lưới tập golf hay thậm trí là tập putting trên thảm tập golf putting thì tư thế set up cũng phải đúng chuẩn để có cú đánh tuyệt vời nhất. Do vậy, để biết được mình đã set up đúng tư thế hay chưa đòi hỏi bạn phải kiểm tra kỹ hoặc nhờ người khác kiểm tra giúp bạn cùng người thân. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai để một số bạn cùng tham khảo.

Bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai

một tư thế set up đúng chuẩn giúp người chơi cải thiện tay nghề của mình sớm hơn, đây là điều chắc chắn gôn thủ nào cũng nắm được. Vậy tư thế set up như thế nào là đúng chuẩn?

Cũng giống như một vài môn thể thao khác, tư thế set up trong gôn cũng cần phải tuân thủ 1 số điểm căn bản theo cơ chế sinh học của con người như: giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ từ cơ thể. Khi bạn cùng người thân càng có tư thế set up chuẩn từ kịp thời thì bạn cùng gia đình sẽ càng dễ tăng cao sự hiệu quả khi thực hành cú swing sau này.

Kiểm tra tư thế set up đúng chuẩn

Theo Jon Tillery - HLV hàng đầu trong lĩnh vực golf đã chia sẻ, để có tư thế set up chuẩn những bạn cùng gia đình cần nên lưu ý 2 điểm sau:

trước hết là hãy thả lỏng cánh tay để 2 cánh tay có thể cử động tự do.

tiếp theo là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở phía trên phần mu bàn chân của bạn cùng người thân.

Theo như hình ảnh bên trên thì tư thế phía ngoài cùng bên trái được xem là tư thế set up đúng nhất. 2 Tư thế còn lại đều không hợp lý: người thì cong đầu gối, người thì cúi quá thấp. Khi bạn cùng gia đình cúi quá hoặc đầu gối cong nhiều sẽ dẫn tới khó khăn trong mỗi cú swing và có thể sẽ dẫn tới chấn thương nếu như cơ bị căng quá nhiều khi đỡ trọng lượng của cơ thể.

không chỉ vậy là dù bạn cùng gia đình có thực hành tư thế set up không đẹp nhưng vẫn có thể chơi golf tốt. Bởi vì thực tế cũng đã có rất nhiều cầu thủ Golf nổi tiếng có các cử chỉ, động tác swing cực kỳ kì lạ. Miễn là bạn cùng người thân cảm thấy cơ thể thoải mái, không quá căng cứng để tránh các chấn thương không mong muốn.